Ai健康睡眠

Ai健康睡眠APP一款显示用户睡觉状态的软件，能显示使用者一天的睡眠状况，如心跳、呼吸频率、呼吸暂停次数、在床状态等，并能显示使用者在睡觉时的状况。同时还可以对自己的睡眠质量进行评分，从而对自己的睡眠状态有一个整体的认识。

Ai健康睡眠APP怎么了解睡眠状况

1、打开app，进入登录页面，需要登录手机号。

2、登录后，需要用户填写自己的姓名，体重，身高等基本信息。

3、填写完基本信息后，进入app首页，可以填写睡眠呼吸暂停睡眠障碍问卷（SA-SDQ），从而了解自己的睡眠情况。

Ai健康睡眠APP使用说明

Ai健康睡眠需与艾瑞特健康的设备配合使用，它可用于测量、历史数据查看、分享等功能 -通过蓝牙自动连接设备 -从设备中获取测量数据 -显示、存储、分享、测量结果建议。

注意：本程序提供等数据将保留至本地，给出等测量结果建议不能作为医学诊断及治疗，请您咨询您的医生以了解自己的健康信息。

Ai健康睡眠APP应用优势

1、一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价。

2、当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。

3、当天或者过去某一天的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。

Ai健康睡眠APP推荐理由

1、提供心理睡眠师专业教学课程，涵盖呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等助眠方法。

2、认真采集了如春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲、红泥小炉等自然音效。

3、监测睡眠过程中的多种生理指标，运用技术分析这些数据，并提供可行的改善计划和解决方案 。