YAZIO

YAZIO是一款减肥人士必备软件，它可以计算你每日的卡路里，针对每顿餐食提供全面的膳食记录信息，从而更好的制定每日食谱，还会使用体重追踪器来定期记录你的体重，帮助你达到理想的体重。

软件介绍：

卡路里计算：提供减重期间的卡路里摄入计算，帮助用户更好地控制饮食。

定期食谱更新：每周更新食谱，为用户提供多样化的健康饮食选择。

禁食计划与提醒：提供禁食计划以及倒计时功能，帮助用户遵循禁食时间表。

专业教练指导：提供20多个由专业教练制定的健身计划，满足不同用户的健身需求。

目标达成：通过跟踪进展，帮助用户实现减重目标。

软件功能：

1、设定个性化目标：轻松设定您的减重、增重或保持体重目标。

2、全面卡路里表格：海量食品营养信息，一应俱全，方便查询。

3、膳食记录助手：营养追踪器详细记录早午餐等膳食信息，让您吃得明白。

4、营养数据追踪：精准追踪卡路里、碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入量。

5、自定义餐点与菜谱：创建并保存您喜爱的餐点和菜谱，还能添加未列出食物。

6、快速复制条目：一键复制，快速添加记录，省时又便捷。

7、条码扫描搜索：内置条码扫描器，快速搜索食物信息，操作简便。

8、活动记录功能：全面记录您的运动、瘦身及日常活动，助力健康生活。

软件特色：

1、PRO是免费版本应用的有用扩展

2、使用 PRO，我们的用户可以双倍的速度达成目标

3、碳水化合物、高蛋白质、低脂肪和传统膳食

4、包括对膳食、活动及身体数据的更多分析

5、记录更多主要的营养摄入信息（例如糖分、纤维和盐）

6、了解包含最多碳水化合物、蛋白质和脂肪的食物

7、追踪记录您的身体脂肪、血压和血糖

8、测量您的胸围、腰围、臀围和大腿围

9、针对之前30天或更久的时间来分析您的数据

10、规划明天或之后的膳食和运动

11、可在过去的图表中查看您之前 12 个月的进展

12、不再有广告！（所有人都会觉得这是非常棒的一点！）

推荐理由：

1、十分有效的对用户的身材进行打理，如今社会越来越多的用户注重对于自己的身材的保持和健康的注重，越来越多的用户选择运动减肥健身。

2、可以给用户提供非常多的建议和规划，给用户计划好很多的健身计划，其主要通过计算每日的卡路里摄入量，能够针对用户的饮食进行规划，帮助用户更好的计算摄入，更好的关注营养健康。

3、它会帮你计算不同食物的卡路里，每天管理你的膳食记录，为你提供最全面的膳食记录，记录你的运动，定时记录你的体重，提醒你减肥。

更新日志:

v12.14.1版本

看到您用雅卓向目标进发，我们真是太高兴了！我们进一步改进了应用，让您用起来更方便。祝您好运！