全民热舞

全民热舞APP一款专业的跳舞减脂平台，在这里面会给每个用户提供一对一的减脂训练方案，在这里面零基础的用户也可以学习到非常多的课程和舞蹈，在家里面就进行跳舞减脂，操作方便！

全民热舞怎么定制减肥计划

1、软件可以给你定制减肥计划，首先打开软件选择自己的目标

2、根据需求选择你的目标

3、然后选择你想要瘦身的部位

4、然后继续填写你的身体数据

5、选择你目前的体型

6、选择完成后记录你的成功之后的心情

7、会做一些小调查，直接填写即可开启锻炼

8、做出准确的选择更加有利于给你推荐更好的减肥舞蹈和方案

9、最后即可开始你的锻炼计划哦

全民热舞怎么参与课程

1、打开首页的课程选项

2、可以选择你喜欢的课程内容

3、然后可以尝试跟着课程视频进行舞蹈练习

全民热舞有哪些舞蹈内容

专家1v1定制轻量化舞蹈减肥方案，专为零基础用户设计！

每天只要5到10分钟，18天跳出好身材。

不再花数小时去健身房，快乐舞蹈同时，在家打造好身材。

告别枯燥！尊巴舞、爵士舞、Hiphop、有氧操等，数十种选择。

不管大基数、小基数、全身瘦、局部瘦、统统都有解决方案。

全民热舞APP推荐理由

【私人订制专属方案】

根据用户数据，定制专属健身减肥与健康饮食计划，只需跟着音乐动起来。

【专注轻运动】

运动不难不累、效果加倍。专家设计的第3代轻舞运动科学，让你不放弃、实现持续掉秤。

【自由安排时间】

AI根据用户数据实时调整运动时间，如有事不能运动，自动更换其他时间。

【适用不同用户需求】

有全身减脂课、也有局部针对课、还有纯学舞课、不管有无基础都能上手。

【课程琳琅满目】

包含街舞、瑜伽、穴位按摩、健身操等上百套课程，等于健身房6年课程总量。

【赠送轻断食与食谱】

有轻断食计时器，喝水提醒，低热量食谱等饮食辅助功能，饮食健身双管齐下。