番茄闪轻

进行体重记录、喝水提醒、热量查询、运动减脂、间歇性断食禁食追踪！番茄闪轻是一款帮助用户进行轻断食减肥食谱计划定制的软件，只要按照系统给与的食谱和计划来完成相应的目标，就能让自己的体重得到有效的控制，对应的操作是相当简单的，让你很容易适应。

番茄闪轻怎么改体重单位

1.在本页面中下载番茄闪轻app，安装在自己的手机上，点击图标打开；

2.进入软件主页，点击右下角【我的】，进入个人中心；

3.在其中点击右上角【设置】图标，进入列表；

4.下滑，在设置里面点击【体重单位】即可修改。

番茄闪轻app功能

1.自律饮食

通过记录每天的饮食摄入量和设定目标，可以有效地控制自己的饮食习惯。

2.个性化设置

填写身高、体重、年龄等信息，能计算出适合用户的每日卡路里摄入目标。

3.饮食记录分析

自动分析用户的饮食，显示消耗的能量、蛋白质、碳水化合物、脂肪和其他营养素的量。

番茄闪轻app特色

1.定制你的私人食谱，每天吃什么，什么时候吃，这些都有助于你制定计划。

2.食谱计划符合公众的饮食习惯，适用于不同人群，如白领、母亲、大学生等。

3.对于不同的场景和需求，选择适合你的食谱，比如禁食食谱等等。

番茄闪轻app亮点

1.涵盖各种各样的食谱，有详细的烹饪教程，随时随地制作喜欢的食物。

2.软件中可以找到食物的营养数据和热量，使用起来非常方便。

3.提醒你遵守日常计划，可以随时打开应用程序查看身体变化。